Willkommen & Namasté


Schön, dass Sie sich für meine Beckenbodenarbeit und Yogakurse interessieren.

 

Eine stabile innere Körpermitte schenkt Halt und Ausgeglichenheit auf körperlicher und geistiger Ebene.

 

Diese innere Kraft und Ausrichtung

möchte ich Ihnen mit meinen Beckenbodentraining, in Yogakursen und Informationen dieser Website näher bringen.

 

Entdecken Sie diese verborgene Muskelgruppe in ihrer Körpermitte, die eine zentrale Bedeutung bei der Prävention und Therapie von Blasen- und Senkungsbeschwerden darstellt. Ebenso ist sie für unsere Körperstatik und Wirbelsäulenstabilität verantwortlich. Außerdem wirkt sich ein trainierter Beckenboden positiv auf das eigene Körpergefühl, eine erfülltere Sexualität und die Psyche aus.

 

 

Haben Sie Interesse die Kraft aus Ihrer Mitte kennenzulernen?

Dann freue ich mich auf Sie!

 

 

Herzliche Grüße,

Christiane Brinkmann

 

 


Aktuelles:

"Yoga Spezial"-Stunden im Dezember

*Musik-Flow*
erlerne eine Abfolge von Asanas zu einem Musikstück und lass dich am Ende der Stunde mit fliessenden Bewegungen durch die Musik tragen
am Montag, den 9. Dezember von 18 - 20 Uhr
Kosten: 15,- EUR
Voraussetzung: Grundkenntnisse im Yoga und Freude am Bewegen
 
*Mondgruß*
tauche in die weibliche Energie, des Mondgrußes ein - der kühlende, nährende, beruhignde Gegenpol zum Sonnengruß; lerne Neue Aspekte, Variationen und Grußhaltungen kennen
am Montag, den 16. Dezember von 18 - 20 Uhr
Kosten: 15,- EUR
Voraussetzungen: keine :-)
 
*108 Sonnengrüße*
nach dem schönen Erlebniss im letzten Jahr, wollen wir auch dieses Jahr zur Wintersonnenwende 108 Sonnengrüße praktizieren; eine wunderbare Erfahrung der Meditation in Bewegung
am Samstag, den 21. Dezember von 16 - ca. 18 Uhr
Kosten: 15,- EUR
Voraussetzung: Yogakenntnisse, gewisse körperliche Fitness ;-)
 
 
Alle Stunden finden in HD-Pfaffengrund im Hebammenraum des Kinderhauses Panama statt!
 
Anmeldung- gerne per Mail oder vor Ort im Kurs.
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 Für physiotherapeutische Behandlungen oder Beckenbodentraining auf Rezept stehe ich in der Praxis "Rennsteig" in HD-Wieblingen zur Verfügung.

 (Anmeldung bitte nur telefonisch!)