Die Kurse finden in Keingruppen mit max. 10 -11 Teilnehmerinnen statt. Persönliche Fragen  werden beantwortet und auf individuelle Beschwerden eingegangen.

 

 

Yogakurs:    besteht aus 10 Stunden à 90 Minuten /  bzw. 75 Minuten

       ist ein offener Kurs, bei dem der Einstieg jederzeit möglich ist

Schwerpunkt dieses Kurses ist das gemeinsame Üben, das Gelernte umzusetzen und den Körper sowie den Geist achtsam wahrzunehmen

es fließen Elemente aus dem Beckenbodentraining mit ein und werden in die Yogastunde sinnvoll integriert

  

 

Kosten:      120,- EUR Yogakurs I für 10x

    110,- EUR Yogakurs II für 10x

 

Ort:            Yoga II: Hebammenräume J. Nöding-Bühler                                                                                            (in den Räumen der Kinderhauses Panama)

            Richard-Drach-Str. 2 / Ecke Pfaffengrund Str.

 

            Yoga I: kath. Gemeindehaus, kleiner Saal

            Marktstr. 50

 

            69123 Heidelberg

 

Wann:         (Montags:  Kurs I: 18:30 - 20:00 Uhr 

                    Freitags:   Kurs II: 17:00 Uhr - 18:15 Uhr ) finden zur Zeit nicht statt!!!

 

                  ****  Online-Kurs: ****

                   **** Freitags 17:30 Uhr - 18:45 Uhr **** via Zoom

 

                  **** Outdoor-Yoga:**** (nur bei guter Witterung!!!)

                  Montags 18:30 Uhr - 20 Uhr ****

                  Fritz-Grunebaum-Sportpark

                  Harbigweg 9 ; 69124 HD 

 

                    (aktuelle Daten in der Spalte unter "Kurse" )

 

Was:           bitte eigene Yogamatte / Yogaequipment und bequeme Sportkleidung mitbringen

 

Anmeldung: hier

 

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für die Yogakurse können Einzel-, 5er-, oder 10er-Karten erworben werden!

 

               Einzelkarte:  14,- €                         / 13,-€

               5er-Karte:     65,- €                        / 60,- €                    

              10er-Karte:   120,- €   (90 Min.)   / 110,-€   (75 Min.)

 Schnupperstunde:    10,- €  ( einmalig; bitte mit vorheriger Anmeldung)

 

Die Karten können für eine Kursserie innerhalb 10 Wochen verwendet oder auch für spätere Kurse geteilt werden.